역류성식도염은 소환된 음식물이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 상태로, 증상은 소화불량, 가슴 통증, 속쓰림 등이 있습니다. 이러한 증상을 완화하고 건강을 유지하기 위해 역류성 식도염이 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 소화를 돕고 염증을 줄여주는 역류성식도염에 좋은 음식 7가지를 소개하오니 꼭 참고하셔서 건강에 도움이 되시기 바랍니다. 역류성식도염에 좋은 음식 7가지 1. 오트밀 오트밀은 다이어트할 때 활용하는 음식으로 알고 계신 분들이 많은데, 오트밀은 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 위산을 중화시켜 역류를 완화합니다. 또한 오트밀은 풍부한 베타 글루칸을 함유하고 있어 염증을 감소시키는데 도움을 많이 줍니다. 아침식사로 오트밀을 섭취하면 역류성 식도염을 완화할 수 있습니다. 2. 양배추 양배추는 낮은..